mk.abravanelhall.net
Нови рецепти

Фаро салата со кеale и крвни портокали

Фаро салата со кеale и крвни портокали


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Состојки

  • 1 1/2 чаша фарро
  • 1 грст свеж босилек, грубо исечкан
  • 3/4 Чаши сушени брусница
  • 3 унци козјо сирење, распарчено
  • 2 крвни портокали, излупени, одделени и исечени на парчиња од 1/2 инчи
  • 1/2 глава кеle, стеблата отстранети и грубо сецкани

Правци

Гответе фарро според упатствата за пакување.

Во меѓувреме, комбинирајте ги сите други состојки во голем сад за мешање и добро промешајте. Кога готвењето е завршено, истурете во посебен сад и оставете да се излади. Кога ладилото се олади, измешајте го со други состојки. Послужете!

Факти за исхрана

Порции 4

Калории по порција386

Фолат еквивалент (вкупно) 77 µg19%

Рибофлавин (Б2) 0,2 мг 12,3%


Сурова кеale салата со авокадо и крвен портокал

Печатете го овој пост

Јас сега направив доволно сурови салати од кеle што не ми треба вистински рецепт најчесто.

Купив крвно портокалово дрво за садење, за следната година да можам да го користам мојот род!

јас одам до лацинато кеle растенија во задниот двор, закачете добар број лисја со камчиња и одете во градот.

  • на измиен и шифонадиран ке ka (отстранете го дебелото централно ребро). Дишете длабоко и почувствувајте мирис на многу свеж, зелен, надворешен мирис на зелените лисја.
  • сокот од околу половина а Лимон Мајер
  • неколку спојки од супер премиум екстра девствено маслиново масло
  • грст рендан пармезан или сирење Пекорино Романо

Добро промешајте, оставете да седне неколку минути, така што ке kaот малку ќе омекне, и тоа е така!

Се разбира, можете да дотерувате со с whatever што има на шалтер што треба да се користи.

јас имав зрело авокадо и а крвен портокал само чекаат да бидат поканети на забавата. Авокадото додаде меко богатство, а крвниот портокал светла сладост. Се разбира, и двајцата придонесоа за нивниот добар изглед, што е важно во салатата.

Промешајте, вкусете и додадете а прстофат кошер сол ако му треба, и а мелење свежа пиперка.

Понекогаш треба само да се потпрете на вашата проценка наместо на пишан рецепт, не се согласувате? Всушност, името на овој рецепт ви кажува с you што треба да знаете.

Напред … чекор надвор од вашата удобна зона. Пробај!

Обелоденување: Мелиса ми даде крвен портокал за земање мостри. Немаше очекување или барање за одобрување. Моите мислења, како и секогаш, се мои.


Состојки

10 средни (околу 1,2 кг) моркови, излупени
3-4 лажици екстра девствено маслиново масло
1 црвен кромид, ситно исечен
1 лажица заатар
Сок од 1⁄2 лимон
1 чаша зрна freekeh, добро исплакнат
1 куп кеle, измиен и отстранети стебла
1 чешне лук, смачкана
1 чаша магдонос, грубо сецкан
1⁄2 чаша лешници, печени, излупени и грубо издробени
Морска сол и црн пипер

Крвен портокал облекување

2 крвни портокали, сокови
2 лажици јаворов сируп
1 чешне лук, смачкана
1 лажица бел вински оцет
3 лажици екстра девствено маслиново масло
1⁄2 чаша копра, ситно сецкани
Морска сол и црн пипер

Состојки за За’атар Печени моркови со кеale, фрике и крвен портокал и прелив од јавор од Хети Мекинон од Arthur Street Kitchen. Фото - Луиза Бримбл за Дизајнерските датотеки.

Салата од крвен портокал, авокадо и бебешко кеale

Како што многумина од вас знаат, САКАМ салати. Јадам по еден за ручек скоро секој ден. Јас навистина верувам дека е важно да јадете сурово овошје и зеленчук дневно. И јас обожавам крвни портокали. Нивната сезона е СЕГА, затоа обидете се да излезете и да купите и да ја направите оваа салата од крвен портокал, авокадо и бебешко кеale. Тоа е толку едноставно, освежувачко и навистина вкусно.

Крвавите портокали секогаш ме потсетуваат на Италија - сакано место за целото мое семејство. Мојот сопруг работеше со најголемиот италијански производител на чевли, Солдинис, во раните години на нашиот брак, водејќи ја женската дивизија за Северна Америка. (Дете, тогаш имав колекција чевли!) Се враќаше од патувањата таму и секогаш забележуваше како често имаат овошје за десерт и дека Италијанците се вешти да го јадат со нож и вилушка! Првиот пат кога пробав крвен портокал беше во Италија - кога одев на патувања како „сопруга“ - не работев самиот. Тогаш нашиот најстар син избра да биде во Италија за неговиот универзитетски семестар во странство. И со среќа, Универзитетот во Рочестер имаше своја италијанска филијала во Арецо, Тоскана, токму во истиот град каде што поминавме најмногу време, бидејќи живееја Солдинците таму.

Додека нашиот најстар беше таму на училиште, направивме семејно патување за посета и, се разбира, стапивме во контакт со Солдинците, и тие н invited поканија сите нас во нивниот дом на традиционален неделен ручек. Елита послужи оброк од 12 јадења! Овој ручек траеше од пладне до 16 часот. Таа направи с everything - с so е толку вкусно. Се сеќавам на најмалку три различни курсеви за месо, супа, две различни тестенини, салата, зеленчук, и натаму, беше празник. И понатаму барав да и помогнам и таа одбиваше, но конечно инсистирав. Таа навистина имаше жена што помага да се извадат работите од кујната, но с else друго што таа правеше. Тоа беше толку неверојатно незаборавно време за храна и разговор. Росано беше наоколу кога се роди нашиот најстар и сега тука повторно бевме заедно, сите пораснати, на нивната трева. И да, ние имавме овошје за десерт, послужено со нож и вилушка.

Еве ја салатата - не навистина рецепт - само одлична комбинација на состојки заедно. Направете го тоа со OУБОВ и уживајте.

КРВА ПОРТОКАЛА, АВОКАДО И БЕБЕСКА САЛАТА - служи 2

2 грсти ​​зелени зеленило - измиени и исушени
1 зрело авокадо, излупено и исечено
2 крвни портокали, излупени со остар нож и исечени на парчиња
2 кромидчиња, исечени, само бели и светло зелени делови
Најдоброто екстра девствено маслиново масло што можете да го најдете - јас користев маслиново масло од хармонија Каламата од тајната кутија за состојки на есента МЕРИ
Сол
Бибер, свежо мелено

Исечете ги краевите на портокалите и држете го еден рамен и цврст, исечен настрана, на даска за сечење додека ја исечете кората и лушпата со остар нож. Превртете го портокалот и исечете го на 4 парчиња.

Ставете грст бебе ке ka на секоја чинија. Ставете наизменични парчиња авокадо и крвен портокал на врвот од ке kaот. Одозгора ставете исечени кромидчиња. Посипете лесно со сол и бибер. Посипете малку маслиново масло одозгора. Нема потреба од никаков оцет бидејќи имате цитрус со портокали. Уживајте!


Како да направите салата од портокал од кеale

Оваа салата од портокал од репка е зимска салата што ја правев во последните неколку години, бидејќи е многу лута и свежа.

Започнувам со печење цвекло во пакувања со фолија во рерна. Додека тоа се случува, јас ја исекувам кожата од портокалите, вклучувајќи ја и белата пита и го отсекувам секој од сегментите.

Користам комбинација од поморски и крвни портокали и внимавам да го зачувам сокот, кој го матам со маслиново масло, сол и бибер за да направам винегрет од портокал.

Потоа фрлам ке ka, портокали и цвекло со кромид, лук и сецкани ф'стаци.

Да, цвеклото може да извалка с everything друго во садот, но не ми пречи да ги гледам како оставаат белег на мојата салата од портокал од зелка.


Готвачот зема: Фаррова салата Форд Фрај

Фото: Емили Шулц и копија Авторски права 2014 Емили Шулц. Сите права се задржани. За употреба и купување контактирајте со создавачот.

Емили Шулц, авторски права 2014 Емили Шулц. Сите права се задржани. За употреба и купување контактирајте со создавачот.

„Локалните фармери буквално доаѓаат пред нашата врата и ни покажуваат што растат и н teach учат за сите овие кул работи“, вели Форд Фрај, готвач и ресторан, номиниран за наградата на Фондацијата Jamesејмс Берд, кој раководи со познатата локално фокусирана Атланта. дестинации, вклучувајќи ги и The Optimist, King + Duke, No. 246 и JCT.Kitchen & amp Bar. Фрај сака frубители на зелени сенф и мали цветни пука што рано никнуваат од зелено-зелените растенија. „Сакаме да ги користиме“, рече тој.

Во неговиот најнов ресторан, Свети Сесилија, менито е инспирирано од крајбрежна европска храна, од Италија до Франција и преку Шпанија, така што тоа значи многу риба, крудо и рачно изработени тестенини. За оваа фарро салата, Фрај и неговиот извршен готвач Крег Ричардс го фрлаат оревното, здраво европско жито со морска храна - или ладно печени ракчиња, ракови или дури и сипа - и потоа додаваат печена цвекло и некои локални зеленило. Салатата се третира со прекрасно зелено облекување на божица направено со свежи билки и јогурт наместо мајонез. „Јогуртот го одржува јадењето малку поздраво и посветло“, вели Фрај. „Како готвачи, ние сме секогаш на патување за да најдеме одличен вкус, а тоа доаѓа со маснотии, но ако не ги балансираме менијата, нудиме полесни опции, тогаш нема да се чувствувате добро кога ќе го напуштите нашиот ресторан. И ние сакаме да се чувствувате добро. Сакаме да се вратиш. Порано бев господин путер, но напредував “.


35 Лесни и вкусни рецепти за салата

Барате лесни и вкусни рецепти за салата што не цицаат? Изберете од 35 лесни и вкусни рецепти за салата за вашиот врвен здрав ручек или вечера. Lifeивотот е премногу краток за здодевни, благи салати. Ова се најдобрите рецепти за салати кои не се здодевни и вредат за лигавење.

Здодевните салати се одвратни. Таму - го реков. Знам дека е лесно да фрлите зелена салата и домат заедно и да го наречете салата, но никој не е среќен што го јаде тоа. Сепак, овие салати. Овие ЛЕСНО и ВКУСНО рецептите за салата ќе ви заштедат време и време кога се обидувате да ја исчистите вашата исхрана без да плачете во чинија со ке ka.

Ова се видовите салати што со нетрпение ќе ги јадете. Како и како се чувствувате кога донесовте некои неверојатни остатоци (за мене тоа се тестенини) на работа и се наоѓа во фрижидер и не можете да престанете да размислувате за тоа ЦЕЛ ДЕН. Haveе го имате истото чувство - но со САЛАТА!


КАЛЕ & КРВ ПОРТОКАЛНА САЛА

Ако барате лесен начин да го зголемите внесот на антиоксиданси, ви ја препорачуваме оваа светла и убава салата од кеale и крвен портокал од најновата книга со рецепти на Ли Холмс, „Наполни го својот живот“.

Theивоста на целата боја на храна укажува на нејзиниот антиоксидантен потенцијал, што значи дека оваа салата, со темно зелена ке ka и темноцрвена портокалова боја, пука на рабовите со антиоксиданси. Кеaleот е одличен извор на витамин А и Ц, додека крвниот портокал обезбедува голема доза на витамин Ц.

Кеaleот беше предолго во смути кои вредат за замолчување. Тука, се откупува во вкусна салата, поврзана со светли и златни крвни портокали. Овој уникатен портокал со темноцрвена боја ја развива својата карактеристична нијанса кога овошјето расте на ниски температури во текот на ноќта. Ова носи со себе прекрасен вкус сличен на малина, кој додава незаборавен пресврт на зелените салати.

Не само што оваа салата е лесен начин за внесување на вашите антиоксиданси, туку е и полна со влакна што ги сака микробиомот на цревата. Плус, мешањето на нашата мешавина на златни црева во облекувањето ви дава дополнителни антиинфламаторни придобивки!

Кажете ни како ви оди оваа прекрасна салата богата со антиоксиданси во коментарите подолу.


Зимска ке K и салата од крвен портокал

Зимска салата од кеle и крвен портокал – срдечна и здрава салата со пилешко, ке ka, црвена зелка, моркови, пекани, авокадо, крвни портокали и домашен винегрет балсамичен крвен портокал. Paleo, Whole30, без глутен, без млечни производи, без рафиниран шеќер.

Имам најубава салата која ќе ви помогне да продолжите со здравиот избор за Нова Година! Ја има скоро секоја боја на виножитото, со светла поп од моето омилено зимско овошје.

Како зимските портокали да не се доволно прекрасни. Сега има прекрасен и шарен крвен портокал што ги прави моите салати убави, розови и црвени. Тие се вистинската starвезда на оваа салата.

Го користам и крвниот портокал за да направам домашен винегрет од портокал од крв. Свеж сок од портокал е мојот омилен начин да направам здрав прелив за салата без шеќер. Тие додаваат сладост и осветленост, така што не е потребен шеќер.

Ако вашата исхрана го дозволува тоа, ми се допаѓа да додавам 1 лажичка чист јаворов сируп. Додава допир повеќе од природна сладост и тој вкусен, земјен вкус на јаворов сируп кој го поздравува крвниот портокал и балсамичниот оцет. Но, ако се обидувате да ги избегнете сите засладувачи (поздрав Whole30!), Тогаш овој прелив е с delicious уште вкусен без него.

Остатокот од салатата е некои од моите омилени зимски производи. Кале (сакам лацинто кеle за оваа салата, но можете да користите било кој ке ka), црвена зелка, моркови. Сите толку крцкави и хранливи густи. Го ставам со пилешки гради за протеини, печени бадеми за крцкање и ке ka за кремасто.


КАЛЕ И КРВ ПОРТОКАЛНА САЛА

Тоа е сезона на портокалови крвави. Многу сум возбуден! Тие се само најубавото овошје и така, толку слатко не можам да добијам доволно од нив! Ја фрлив заедно оваа салата за време на викендот и беше премногу вкусна и убава за да ја задржам за себе. Се надевам дека сакаш исто како и јас! xx- Сара

Салата од кеale и крвна портокал

1 мала лушпа, многу ретко исечкана

висококвалитетно екстра девствено маслиново масло

сол на малдон или друга голема завршна сол за снегулки

– Отстранете ги стеблата од ке ka (пожелно е да имате мал куп дино ке ka, лисјата ќе бидат помалку горчливи!)

– Измијте ги зелените, исушете ги во центрифуга за салата или со хартиени крпи и искинете на парчиња податливи. Масирајте ке ka за да омекне. (повеќе за масажа на ке ka овде)

– Исечете кора од 3 портокали во крвта и исечете ги на кругови.

– Комбинирајте зеленчук, парчиња лушпа и портокали на чинија

Прелијте со маслиново масло, исцедете го сокот од преостанатиот крвен портокал над салатата и великодушно посипете со завршна сол на врвот. Послужете веднаш!

Објави коментар

Коментари на читателот

Имам нова пронајдена loveубов кон ке kaот и ова изгледа вкусно!

Ова изгледа прекрасно! Прекрасни фотографии, како и секогаш! Штотуку ја прикажав вашата објава за вечера за птици од пердуви на мојот сопствен блог, на http://www.thisisit иако.com. Ви благодариме што го споделивте овој рецепт.
X

Ова изгледа elвездено, Сара! Крвавите портокали се една од најубавите работи на земјата. Среќна Нова година за вас!

ох, боите во ова се прекрасни — можам само да замислам колку прекрасен би бил вкусот, исто така! претпоставувам дека ќе треба да дознаам.

Апсолутно неверојатна салата.

Крвните портокали се многу вкусни. И леле прават за прекрасна фотографија. Толку е забавно да се јаде убава храна!

Здраво Сара,
изгледа апсолутно вкусно!
Tryе го пробам што е можно поскоро. Со нетрпение очекувајте да уживате во оваа салата. Благодариме за споделувањето.

Возбуден сум што е сезона на портокалови крвави !! Колку совршено малку осветленост да додадете во вашата салата !! Ви благодариме за толку едноставен рецепт … Едвај чекам да соберам крвни портокали во самопослуга оваа недела!

ова е само прекрасно! Ми се допаѓа како ги исековте портокалите на кругови. Ужасен сум во моите обиди да ги сегментирам и засилувам ова во секој случај изгледа многу поубаво!

Значи, толку убаво! Ги сакам сите фотографии и вкусови! закачени

Прекрасно! Никогаш порано не сум имал крвен портокал!

ЈАМ! Само што купив портокали со крв денес. Beautifulе го споделам овој прекрасен рецепт на мојата ФБ страница што е можно побрзо! Благодарам многу. Едвај чекате да го пробате.

Имам огромна вреќа ке ka во фрижидерот на која му треба итно внимание и не можев да мислам на ништо друго освен зелено смути. затоа благодарам за инспирацијата. изгледа вкусно!

Една голема предност е нивната леснотија на користење, во повеќето случаи се што сакате
треба да направите е да ја ставите храната и да ја вклучите. За да го реши ова, Нинџа има
дополнителни контејнери за продажба на нивната страница за $ 10-$ 30. Секој
време ја користам оваа алатка (и тоа е доста често) имам експлозија и
зачуден сум од неговите способности и крајните резултати од моите јадења.
Едно прашање што често се поставува е “Кој е најдобриот начин да го одвикнам моето кученце на сурова храна за кучиња од BARF.

Таков одличен рецепт … само го вклучив ова во мојот “Oh My …Salad! ” пост. Каков друг избор на зелена салата би избрале покрај кеleот?

Сега можете повторно да ги споделите тие спомени и чувства, дозволете класичните играчки да ве инспирираат
и вашите деца играат. Со оглед на тоа колку плаќаме за други играчки со батерии што само завршуваат со ѓубре на депонијата, овие
играчките се апсолутно одлична зделка. Црниот е познат како Kong Extreme, наменет за најмногу
моќни џвакачи. всушност тие се многу неодамнешни и се враќаат во историјата.
Ова е 100% органска играчка од памук преку компанија за фер трговија што се наоѓа на Амазон. Едукативни игри за деца и играчки се толку важни, што го стимулираат мозокот на вашите бебиња, создавајќи интерес
и будење iosубопитност за понатамошен развој на нивниот ум.

Пластичните играчки со батерии се меч со две остри загадувачки отрови, бидејќи батериите не можат да се рециклираат.
Замислете ја цената што ќе ја достигнеше ако беше од серијата Доктор Ху од 1963 година.

Вашите мали деца сигурно ќе ве гризат за глуждовите
за да им ги добиете најжешките играчки за овој Божиќ. Децата се паметни и никогаш не треба да го потценуваме тоа.
Децата што имаат потреба можат да посакаат што сакаат, додека се обидуваат Toys R Us и Shaq
да ги исполни тие желби. Тие наведуваат многу од најбараните производи за деца од
сите возрасти за да се осигура дека претстојниот Божиќ е забавна, исполнета со пријатна работа, спречувајќи затоа,
секој ризик од разочарување. Базени со непостоење како што се играчките на отворено
омилен меѓу децата во лето. Слично на тоа, тонот на земјата се појавува повеќе
кафеаво-сива боја на вашето куче. Многу од играчките што се делат меѓу
неколку деца со текот на годините се дрвени.

За жал, оваа сорта не е комплетна со мирис, но тие се добри за сечење да се внесат во куќата и да траат добро во вода.
Маслото, лосионот или кремот обезбедуваат дополнителни придобивки, како и заклучување на влагата.
Ролните со понизок квалитет може да бидат поевтини, но тие имаат тенденција да остават остатоци од вашиот печатач
лента.

овој блог е фантастичен, сакам да ги проучувам вашите написи.
Продолжете со добрата работа! Препознавате, многу луѓе го бараат ова
информации, можеш многу да им помогнеш.