mk.abravanelhall.net
Нови рецепти

Колку вежбање е потребно за да ги изгорите овие 13 класични храна за забава во супер чаша?

Колку вежбање е потребно за да ги изгорите овие 13 класични храна за забава во супер чаша?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Постојат многу начини да ги изгорите овие примамливи уживања во Супер Боул

Не ви треба строга диета за Супер Боул, но да знаете повеќе за тоа што јадете никогаш не е лоша работа.

Колку вежбање е потребно за да ги изгорите овие 13 класични храна за забава во супер чаша?

Не ви треба строга диета за Супер Боул, но да знаете повеќе за тоа што јадете никогаш не е лоша работа.

Натопи со артишок

Thinkstock

Натопи со артишок е вкусно, но со 50 калории по лажица (без вклучено што и да користите за да се натопи во неа), нашата жена ќе треба да оди на лежерна прошетка со кучето (и) малку под еден час за да изгори три лажица порција. За нашиот човек? Треба да поминете 40 минути пешачење со Фидо.

Чили

Рецепти за чили се разликуваат, но под една чаша од она што може да се смета за „редовно“ чили ќе донесе околу 290 калории. Еден час и 15 минути одбојка во дворот ќе согори толку калории за нашиот маж, додека нашата жена може да ги согори играјќи еден час и 35 минути.

Devаволни јајца

Еден ѓаволско јајце има 64 калории. Со џогирање со брзина од 5 милји на час за само шест минути, нашата жена може да изгори едно ѓаволско јајце. Што се однесува до човекот, тој ќе треба да џогира со иста брзина околу пет минути.

Пржени боранија

Thinkstock

Пржениот зелен грав не е без вина како и нивниот не-пржени колеги, но со само 110 калории на седум парчиња, нивното согорување не е премногу драстично. Возење стационарен велосипед со умерено темпо 10 минути треба да му помогне на нашиот човек да изгори седум пржени борании. Нашата жена може да го стори истото помалку од 15 минути.

Гвакамоле

Рецепти за гвакамоле може да варира, но во просек a Порција од 100 грама ќе содржи околу 111 калории. За нашиот човек, пливањето во слободен стил 10 минути е доволно за да го изгори гуакот. За нашата жена, 13 минути пливачки круга ќе го направат овој трик.

Жешки крилја

Ако уживате во печени жешки крилја во неделата на Супер Боул, треба да изнесувате околу 50 калории по крило. Значи, да речеме дека имате шест крила. Со цел да согори 300 калории, нашата жена може да џогира на место 30 минути. Нашиот човек ќе треба да џогира на место 22 минути.

Халапењо Поперс

Завиткано со сланина, полнето со крем сирење Халапењо Поперс се по 45 калории. Никој не јаде само еден попер, но да претпоставиме дека нашите мажи и жени не се .убители на зачинета храна. Значи, за да изгори четири попери, тој може да игра пикадо малку повеќе од еден час. Needе треба да игра час и 20 минути.

Mac и сирење

Макарони и сирење е главна храна за удобност во домовите на национално ниво. Ова нема да се промени за Супер Боул. Со околу 420 калории по чаша, домашниот мак и сирење бара од нашиот маж да скока на јаже 24 минути, а од нашата жена да прави тоа околу 32 минути.

Ќофтиња

Со големина на залак, со мезе ќофтиња се приближно 240 калории за порција од шест. Ако нашата жена прави калистеника (со многу умерена стапка) малку повеќе од еден час, таа ќе изгори шест мини ќофтиња. Нашиот човек ќе треба да го стори тоа поблиску до 50 минути.

Начос

Кој и да е вашиот омилен рецепт за начо, можеме да процениме дека некаде околу осум натоварени начос ќе бидат близу 345 калории. За да изгори осум начо, нашиот човек ќе треба да крева тегови час и половина. Нашата жена може лесно да пумпа железо нешто повеќе од два часа.

Пица

Твојот бегство синџир пица пицата со сирење од џоинт внесува околу 210 калории по парче. За него, ова значи некаде помеѓу 15 и 16 минути играње тенис. Requireе и требаат 20 минути на теренот.

Ролни за пица

Честопати е тешко да престанете да јадете, премалку ролни за пица работи со 210 калории на секои шест ролни. Тоа значи дека нашата жена ќе треба да игра пријателска игра пинг -понг околу 50 минути ако може да се ограничи на шест ролни за пица. Нашиот човек може да провери малку пред 40 минути, ако ужива и во шест.

Меки retевреци

Умерено мал, домашен меко ѓеврече ќе содржи околу 130 калории. Се обложуваме дека едно нема да биде доволно, така што заради расправија, нашата жена и маж ќе имаат по три парчиња. За да согори 390 калории меки ѓевреци, нашиот човек може да погоди вреќа за удирање (ова може да биде сосема потребно ако неговиот тим загуби) 40 минути. Нашата жена ќе треба да ја погоди торбата околу 54 минути.


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Јас сум и доктор по невронаука, автор, поранешен диеталец и горд прехранбеник. Летниот домат ве учи како да станете здрави и да изгубите тежина без диети. Затоа што животот треба да биде прекрасен.

Топ 5 написи

Топ 5 совети за јадење

Проверете ја архивата:


Погледнете го видеото: Hraní je zábava


Коментари:

  1. Vanderveer

    Целосно го споделувам вашето мислење. Добра идеја, се согласувам со тебе.

  2. Shawn

    Score 5, bazaar zero

  3. Tormey

    Let's Talk on this topic.

  4. Kazikus

    Дали пропуштив нешто?

  5. Faenos

    Не сте во право. Влезете ќе разговараме. Пиши ми во ПМ.

  6. Kalrajas

    Sorryал ми е, но според мое мислење, не сте во право. Сигурен сум. Јас сум во можност да го докажам тоа. Пишувај ми во попладне.



Напишете порака