mk.abravanelhall.net
Нови рецепти

Гаспачо со вкус на портокал

Гаспачо со вкус на портокал


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Летни рецепти

Во блендер или процесор за храна ставете ги доматите, краставиците, пиперките, лукот, кромидот, сувиот босилек, кимот, солта, биберот, оцетот, маслиновото масло и исечената кора од портокал и измешајте.
Ставете ја супата во чинија или сад и украсете со свежи листови босилек. Ставете неколку капки маслиново масло и сервирајте ладно со крутони. Спремни! Брзо, вкусно, здраво!


Печен пудинг од ориз

Пудинг од ориз со млеко

Тоа е рецепт за пудинг ориз печен млеко од турска кујна, Овој ориз со печено турско млеко во Турција се нарекува sütlaç.

Ако го следите мојот рецепт чекор по чекор, ќе го добиете истиот вкус како и оризот со турско млеко.

Како да се подготви рецептот за ориз со печено млеко.

Прво сварете го оризот во вода. До чаша ориз две чаши вода. Не варете го директно во млеко & # x2022;

Оставете да зоврие додека не ја извлече целата вода. Откако ќе ја исцеди целата вода, додадете го млекото.

Кога млекото почнува да врие, додадете шеќер. Како што ви кажав на видеото, јас користев помалку шеќер. Шеќерот го додавате по желба. & # x1f970 Откако ќе го додадете шеќерот, оставете да зоврие на умерен оган 5 минути, но промешајте за да не се залепи.

По вриење приближно. 5 минути додадете скроб измешан со млеко, како што можете да видите на видеото, добро измешајте, а на крајот додадете ванилин шеќер. На овој начин не го губи вкусот на ванила кога се вари.

Доколку сакате, можете да додадете и кора од лимон или портокал. Слободно можете да додадете било што по ваш вкус. & # x1f469 & # x200d & # x1f373 & # x1f468 & # x200d & # x1f373

Сега тргнете го од оган, ставете го во чинии и ставете го во рерна како што е прикажано на клипот подолу.

Ако ви се допадна рецептот за ориз со млеко, ве поканувам да го видите рецептот за едноставни и меки палачинки.

Не заборавајте да ми оставите коментар за да ми кажете како испаднало или што сте додале. & # x1f44d & # x1f44d & # x1f44d

Како да се подготви рецептот пудинг од ориз со млеко ќе го најдете во клипот подолу. Следи го многу внимателно и кажи ми како си поминал.
Во ова видео ќе ви покажам како да подготвите пудинг од ориз во рерна, но ви препорачувам да ги видите другите турски рецепти за храна

Рецептот можете да го најдете и на youtube @Lasebiacasa

Одличен апетит мои гурмански пријатели!

Видео: Рецепт за ориз со турско млеко (SUTLAÇ)


Исхрана на диња: Фитонутриентната моќ што може да ја занемарите

Кои се предностите од потрошувачката на диња? Канталупе е еден вид овошје од лубеница што обезбедува низа антиоксиданси, фитонутриенти и електролити, за кои се покажува дека имаат повеќекратни придобивки за


Госпоѓица Алина Стоика, Нутриционист терапевт, квалификуван и специјализиран за Исхрана и начин на живот http://nutribalance.ro/ што можете да го најдете на тел: +40 728 227 629, Ул Лондра, бр. 33, сектор 1, Букурешт н complet комплетира со следниве информации:

„Во лето постои претерана тенденција за консумирање освежување, но тие не навлажнуваат како вода (рамна или газирана), не обезбедуваат чувство на ситост, имаат висока содржина на шеќер, што може да предизвика проблеми со тежината и за децата и за возрасните. Шеќер, кафе и алкохол го дехидрира телото и мора да го земеме предвид овој детал, особено за време на патувањето. Можеме да обезбедиме оптимално ниво на хидратација, ладење во исто време, трошење рамна / газирана вода, на кои додаваме лимон, нане, шок, свежо овошје или зеленчук (водата со краставица или водата со бобинки е кул и вкусна). Исто така инфузии од ладни растенија тие имаат корисен ефект врз телото, пријатни се по вкус и дефинитивно ќе не разладат во топлите денови.

Избегнувајте вишок ладни пијалоци, со голем додаток на мраз (кафе-фрапе, сок од мраз, ладен чај) затоа што можат да влијаат на дигестивниот тракт, да го блокираат варењето, но не ладат повеќе од пијалоците на собна температура. Хранливата вредност на овие пијалоци е ниска, наместо тоа, внесот на шеќер и бои е многу висок.
Во овој период постои општа тенденција за спиење доцна, што ја одредува навиката за послужување вечера во 21-22, поради што треба да се избегнува храна која има подолго време за варење.

Во текот на летото мора да посветиме посебно внимание на хидратацијата, мора да ја заштитиме кожата и да уживаме во фактот што ни носи летото хармонија во чинијата, преку изобилство на овошје и зеленчук, светло обоени и со разновиден внес на хранливи материи. Во исто време, празниците што поттикнуваат прејадување не се добри за нашето здравје. Морскиот ветер и свежиот планински воздух не треба да се перцепираат само преку објективот на чинијата и стаклото. Интересно, првата порака за празникот вклучува првенствено кулинарски информации (пример: колку добро се јаде, колку е разновидно менито, какви прекрасни слики објавив со различни срдечни оброци, колку беа вкусни десертите). Ако постојано зборуваме за храна, да видиме што е хранливо, што ни помага оваа сезона, не само што може да биде вкусно.

Високата температура предизвикува побавен процес на варење, што бара од нас да усвоиме а диети во кои преовладува овошјето и зеленчукот (што е можно помалку топлина), бидејќи имаат висока содржина на вода, влакна, витамини и минерали, ферментирани млечни производи, бело месо (риба, пилешко, мисирка). Имајте на ум дека високите летни температури ни помагаат да влеземе регулирање на апетитот, бидејќи го инхибира центарот на гладот, дејствувајќи на нервниот систем, имено во хипоталамусот.

Следното треба да се избегнува: штетни масти, храна пржена или подготвена во маслена бања, колбаси, рафинирани производи (бел шеќер, бели тестенини, бел ориз, бел леб, кондиторски производи богати со крем, колачи), солена храна (предизвикува задржување на водата). За да уживаме во терапевтските својства на оваа храна, мора да се прилагодиме вниманието и начинот на кој ги подготвуваме: салати, рерна, печени, скара, супи и избегнуваме да ги пржиме или збогатуваме со сосови / прелив. & quot

Им благодариме на д -р Алина Стоика за помошта во креирањето на написот.