mk.abravanelhall.net
Нови рецепти

Авокадо за лето

Авокадо за лето


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Вчера во Newујорк, температурата достигна 104 степени Ф.--- и тоа беше просечната температура, а не индексот на топлина (што веројатно беше 112-114 степени). Денес, ни рекоа, нема да биде многу подобро. Со таква топлина, идејата да се готви било што не доаѓа предвид. Дури и осветлувањето на старата скара изгледа напорно. Значи, каков подобар начин да се борите против топлината и гладот ​​отколку со АВОКАДОС! Да, тоа вкусно овошје. Така е, тоа е овошје, а не зеленчук.

Во моето семејство конзумиравме авокадо засекогаш. И не само како гуакамоле. Го јадеме со јајца за појадок; или во сендвичи за вечера. Главно го јадеме насекаде со малку сол и бибер. Авокадото е совршено за лето, бидејќи не им треба готвење. Само излупете, отстранете јамата, исечете, наросете малку маслиново масло и сол, и еве го. Но, повеќе, авокадо и совршено за салати.

Авокадото беше воведено од Мексико во Калифорнија во 19 век, каде што се размножи и стана исклучително успешна готовина. Всушност, Фолбрук, Калифорнија, тврди дека е „главниот град на авокадо на светот“. Највообичаениот вид авокадо во Калифорнија е сортата Хас, која се наоѓа насекаде овие денови. Во мојот клан ни се допаѓа мексиканскиот /Гантемала раси живот Фуерте или Мексикола. Овие се поголеми, имаат мазна зелена кожа и, според мојата палета, побогат вкусен вкус. Но, нашата најпосакувана сорта се оние од Флорида (како видот наречен Спинкс) кои се поголеми, заоблени, со помазен вкус.

Авокадото го добило своето име од шпанските истражувачи кои не можеле да го изговорат зборот на Ацтеките: „ахуакатл“ или „тестис“ (поради изгледот на облик на круша). Шпанците погрешно го изговараа како „агуакат“.

Подолу се прикажани 3 рецепти за брза салата од авокадо, сите од мојата книга за готвење Порториканска кујна во Америка (Книги Авалон: Громови за печат на устата). Сега, главното прашање: како може да се каже кога авокадото е зрело? Едноставно Надворешната кожа ќе подлежи на нежен притисок на палецот или прстот. Јадете зрели авокадо веднаш. Ако се зелени и тврди, чувајте ги на ладно место еден ден или два пред да ги користите. Ако сакате побрзо да созрее, ставете го авокадото во хартиена кеса со кафеава боја.

1) ГАЗПАЧО ДЕ АГУАКАТ: Во сад измешајте 1 голем зрел домат, исечкан на коцки; 1 средна краставица, исечена на коцки; 1/2 средна зелена пиперка, семено и исечено на коцки; 1 мал кромид, ситно исечен; 2 чешниња лук, мелено; 1/4 чаша сецкан свеж магдонос; 1 лажица сецкан свеж босилек или 1/2 лажичка сушен; 3 лажици маслиново масло; 2 лажици црвен вински оцет; 1/4 лажичка оригано; сол и мелен црн пипер по вкус. Добро измешајте и оставете да отстои во фрижидер 15 минути. Земете 3 целосно зрели авокадо, исечете ги на половина; и ставете половина авокадо на чинија за салата со кревет со остри лисја од зелена салата. Пополнете ја секоја половина авокадо со мешавина од зеленчук и сервирајте. 6 порции.

2) ENSALADA DE AGUACATE Y HONGO: Во сад за мешање, измешајте 3 лажици маслиново масло, 1 лажичка црвен вински оцет, 1 лажичка сенф Дижон, 2 чешниња мелен лук, сол и бибер по вкус. Додадете 1/2 килограми свежи печурки, измиени и исечени на тенки парчиња. Добро измешајте. Исечете авокадо на половина; и исечете ја секоја половина на коцки од 1 инч. Додадете во печурки и нежно измешајте. Послужете веднаш. 4 порции.

3) ENSALADA DE AGUACATE Y JUEYES: Во сад, измешајте 1 килограм свежо грутка рак, 1 чаша мајонез, сок од 1/2 лимон, 2 лажици ситно исечен кромид, 1 мелено чешне лук, 1/4 чаша сецкан свеж магдонос, 1 /4 лажички сушено оригано, сол и бибер по вкус. Мешајте лесно. Исечете 2 зрели авокадо на тенки клинови и исцедете сок од преостанатиот 1/2 лимон над авокадото за да спречите промена на бојата. Ставете ракови од рак во центарот на чинија за сервирање. Наредете клинови со авокадо заедно со парчиња 2 средни домати, наизменично, околу ракчето. Посипете авокадо и домати со сол; украсете со неколку извори од магдонос и послужете.4 порции.


9 Здрави рецепти за смути од авокадо за лето

Рецептите за смути од авокадо се вкусен начин да го започнете утрото. Авокадото додава богата, кремаста конзистентност на вашето смути, без да ја зголеми содржината на шеќер, како јогуртот или бананите. Што значи, тие се совршена состојка за смути за оние кои се на палео, целина, кето или огноотпорна диета.

Технички овошје, иако повеќе како зеленчук со хранливи материи, авокадото е преполно со влакна, калиум, витамин Б и витамин Е и здрави масти.

Бидејќи авокадото е богато со воспалителни омега-6 масни киселини, не заборавајте да ги зголемите вашите омега-3 за да ги балансирате 6-те. Размислете: лосос, говедско месо со трева и путер и јајца. Тогаш ќе ви биде добро да јадете до неколку авокадо дневно. И со разновидните рецепти за смути од авокадо во овој преглед, нема да имате проблем со тоа.

Ако барате рецепт за смути од авокадо, кој е сладок и умерено кисел, оваа верзија на малина без млечни производи и ниско-јаглени хидрати е за вас. Малините се навистина слатки, иако не толку слатки како јагоди, и тие се едно од најгустите микронутриенти овошја што можете да ги јадете.

Овој крем и сонлив пијалак од авокадо комбинира цела храна како краставица, спанаќ и авокадо во пијалок од сите starвезди. Со колагенски пептиди кои се хранат со трева и здрави маснотии во кокосовиот крем, ова смути е исклучително уживање кое е пријателско за кето.

Смути од кафе од кокосово бадемово кафе

Барате рецепт за смути од авокадо кој има повеќе вкус на десерт? Ова е за тебе. Исклучително со вкус на путер од бадем, морска сол, цимет и какао, ова смути е совршена замена на денот кога сакате нешто друго освен кафе. Всушност, тој го сочинува истиот удар со кофеин како и стандардната шолја отпорно на куршум кафе.

Еве смути со малку јаглени хидрати, палео и кето, што создава крем без млечни производи. Јагодите, кокосовото млеко и вар го прават овој утрински пијалок да има повеќе вкус на возрасен милкшејк. Иако верувајте дека и вашите деца ќе го сакаат ова.

Богат и кремаст, богат со протеини и здрави масти, овој рецепт за смути од авокадо ги враќа спомените за соседните камиони за сладолед. Со 36 грама јаглехидрати, тој е совршен пијалок после тренингот, или уживање во деновите со јаглехидрати со огноотпорна диета.

Многу бобинки, вклучувајќи капини, малини и боровинки, се кето-пријателски и отпорни на куршуми. Ако сакате да ги измешате и да одговарате на вашите бобинки, сметајте дека ова е ваш рецепт. Можете да додадете или прескокнете кетонски прав, повикан во овој рецепт, во зависност од вашите кетогени цели. За да го одржите отпорен на куршуми, лесно испарете го спанаќот.

Ништо не оди заедно како нане и чоколадо, што го прави овој рецепт за смути од авокадо апсолутно декадентен. Има вкус како колаче за девојчиња со тенки нане, иако е добра вест, дали е многу поздраво за вас и#8212 со само 1 грам јаглехидрати. Исечениот кокос додава навестување на островите во вашето смути за подигнување.

Смути со удар, овој рецепт комбинира ѓумбир и куркума за зачинет и свеж вкус и анти-воспалителен удар. Тоа е кето-, Whole30- и paleo-friendly, како и без шеќер и богато со здрави масти. Ако барате пијалок за чистење, ова смути ќе го направи трикот.

Слатките јагоди и свиленото чоколадо се спојуваат во овој рецепт за смути од авокадо за да направат јагоди покриени со чоколадо во форма за пиење. Генијалец. За да останете отпорен на куршуми, користете суров мед или целосно прескокнете го, бидејќи е по избор во рецептот.


Инструкции

Кисела зеленчук:

  1. Ставете моркови, зелен кромид и краставица во сад за отпорност на топлина.
  2. Комбинирајте оцет, шеќер, вода, коријандер, чили снегулки и ловоров лист во тенџере. Доведете до вриење.
  3. Истурете мешавина од оцет врз зеленчукот и оставете да се излади 2 часа на собна температура. Ставете во фрижидер најмалку 12 часа.

Куќа Самбал:

  1. Работејќи едно по едно, навлажнете ја обвивката со пролет ролна со вода додека не е податлива и лесна за работа.
  2. Ставете 2 лисја од зелена салата Биб на обвивката, 1 инч од работ најблиску до вас. Слој на 3 парчиња авокадо, 1 лажица тајландски босилек, 1 лажица нане, & frac14 чаша кисела мешавина од зеленчук, и & frac14 чаша варен оришил вермичели.
  3. Почнувајќи од работ најблиску до вас, цврсто тркалајте ја пролетната ролна. Исечете & frac14 & rdquo секој крај, а потоа исечете ги на 6 еднакви парчиња. Повторете со преостанатите ролни за пролет.
  4. Секоја ролна со чинија (6 парчиња) стојте и сервирајте со 2 лажици домашен самбал.

*За овој рецепт се препорачуваат големи авокадо. Просечно големо авокадо е околу 8 унци. Ако користите авокадо со помала или поголема големина, соодветно прилагодете ја количината.

Како и за секое овошје и зеленчук, измијте го авокадото пред сечење. Проверете ги нашите совети за како да изберете и користите калифорниски авокадо


Рецепти за полнети кето авокадо

Благодарение на нивната форма слична на чинија, авокадото прави совршена основа за вашите омилени кето оброци.

Откако ќе ја исфрлите јамата, ќе имате замена за леб, печен компир или тортиillaи исполнети со здрави масти и влакна.

Можеби звучи чудно на почетокот, но откако ќе ги проверите овие 12 рецепти со малку јаглехидрати, ќе се запрашате зошто не сте ги ставиле авокадото подобро да ги користите порано.

1. Чаши со јајца со авокадо LCHF

Уживате во авокадо со вашите јајца? Па, што е со јајцата во вашите чинии со авокадо?

За овој лесен рецепт за почетници, изматете ги изматените јајца со исечени ленти сланина и лажица со оваа смеса во месото од авокадо без дупки.

Пред да нурнете во неколку опции за ручек, еве уште еден рецепт со ниски јаглени хидрати и високо маснотии (LCHF) користејќи авокадо, сланина и јајца на сосема поинаков начин.

2. Авокадо полнето јајце со сланина

За кето земање шкотски јајца, ова авокадо полнето со сланина јајце е крајната дефиниција на рецепт за кето појадок со малку јаглени хидрати со многу маснотии.

Иако бара малку повеќе работа од првиот рецепт во оваа категорија, изгледа само комплицирано и потребни се само 10 минути за да се состави.

Сепак, ќе ви требаат околу 40 минути време за готвење после тоа за да го завршите. Овој рецепт можеби не е во вашиот работен план за појадок во текот на работниот ден, но сепак може да работи за време на викендите или ако ги забавувате пријателите за ручек.

Следните полнети рецепти за авокадо со кето се одлични за ручек или вечера.

3. Чамци со лимон пилешко авокадо

За вкусен, лесен и задоволувачки ручек, пробајте ги овие чамци со лимон од пилешко авокадо кои нема да ве оптоварат или не ве натераат да ви треба дремка потоа.

Со свежи состојки, чисти протеини и здрави масти, ова јадење е енергично, покрај тоа што е заситено. А исто така е брзо за правење и лесно за пакување.

Следниот полнет рецепт за авокадо користи пилешко, но профилот на вкус дефинитивно има повеќе удар.

4. Рецепт за авокадо полнето пилешко Кајун

Ако претпочитате малку зачин во вашата пилешка салата, овој рецепт за полнето кето авокадо вреди да се проба.

Таа е слична на салата од биволско пилешко, но заменува топол сос за билки и зачини како мајчина душица, црвен пипер, кромид во прав, лук во прав и кајаен пипер.

Следната опција за полнење авокадо го трансформира класичниот рецепт, така што оние што се на ниско ниво на јаглени хидрати на кето не мора да се откажат од него.

5. Авокадо со ниско-јаглеродни BLT полнети авокадо

Додека традиционалните BLT со леб со високи јаглени хидрати се забранети за кето диета, тоа не значи дека треба целосно да ја отфрлите комбинацијата на вкус.

Овој генијален рецепт за полнети авокадо со BLT ви овозможува да го замените лебот со основни производи за кето (т.е. чинии со авокадо) за да ја постигнете истата комбинација на вкусови што ги сакате.

Следниот рецепт за кето авокадо, исто така, ви помага да рекреирате класика.

6. Натоварен двапати печен вештачки компир

Послужете го овој вештачки печен компир на вашите пријатели и семејство и сите ќе бидат измамени од она што се наоѓа под слојот од растопеното сирење.

Иако изгледа само како печен компир со скроб, тој всушност е каша од карфиол сместен помеѓу месото од авокадо и сирењето.

Ако ви недостасуваат печени компири на кетогена диета, но не и лудиот број на јаглехидрати, пробајте го овој рецепт. Шансите се, нема ни да ги паметите.

Следниот рецепт става модерен пресврт на авокадо на класичен италијански рецепт.

7. Рецепт за авокадо полнети со капрезе

Бидејќи традиционалната капрезе салата вклучува парчиња моцарела, домат, свеж босилек и капење винегрет, тоа е веќе одлично јадење на диета со ниско-јаглехидрати.

Ова ви ги дава сите исти вкусови и повеќе здрави маснотии, што може да ви помогне да ги постигнете вашите макро цели со леснотија.

Плус, како што споменува Маја од Wholesome Yum, тоа е одличен начин да искористите дополнителни авокадо пред да се расипат.

Следниот рецепт е уште еден режим со ниски јаглени хидрати за италијански производ, повеќето луѓе што преминуваат на кето никогаш не би сонувале да имаат: брускета.

8. Рецепт за брускета со ниско-јаглени хидрати полнети со кето авокадо

Можете да направите брускета-кето-пријателска ако го отфрлите италијанскиот леб со високи јаглени хидрати за парчиња кето леб.

Но, ако немате време да печете леб со малку јаглени хидрати, секогаш можете да повикате доверливо авокадо.

Овој рецепт за авокадо полнети со брускета нуди многу повкусна, пополнувачка опција која ќе има помало влијание врз нивото на шеќер во крвта.

Уживајте во ова предјадење или наместо гарнир салата и ќе имате убава доза влакна по големина (или половина авокадо).

Следните два рецепти за кето авокадо имаат југозападен талент.

9. Полнети чаши за тако со авокадо

Слично како и брускетата, имате можност да направите тортиillaи со малку јаглехидрати ако навистина сакате тако на кето.

Но, авокадото е многу полесно отколку да направите домашни кето -тако лушпи, ако ви недостасува време.

Земете ги овие чинии за тако со авокадо, кои можете да ги соберете и да ги готвите за само 15 минути. Подгответе ги за брза вечера по долг ден, или спакувајте ги како остатоци следниот ден.

Ако планирате да го направите второто, чувајте ги авокадото цели додека не сте подготвени за ручек и додатоците во посебен сад. Додека сте подготвени да го јадете вашето авокадо, тоа нема да биде голем кафеав хаос.

Следниот рецепт е исто толку лесен благодарение на неговата ограничена листа на состојки.

10 Мексиканско полнето авокадо со 3 состојки

Иако овој мексикански полнет рецепт за авокадо звучи слично како и претходниот, тој има сосема поинаков профил на вкус.

Наместо зачинето мелено говедско месо за полнење тако, ќе најдете рендано пилешко варено во зачини, кромид, лук и сок од вар.

Исто така, ќе видите фреска на кесо во овој рецепт, што му дава кремаст, стопен слој од сирење одозгора.

И ако сакате да одите чекор понатаму, додадете неколку парчиња сланина распарчени одозгора.

Префрлување брзини, последните два рецепти за авокадо во овој дел се базирани на морска храна.

11. Авокадо полнето лосос

Салата од туна не е единствената салата од риба што можете да ја наполните во авокадо.

Лососот, ракчињата и сардините работат добро кога се комбинираат со мајонен или кисела павлака, додатоци со малку јаглехидрати како целер или кисели краставички и соодветни зачини.

Користејќи свеж копра, лимон и цело филе од лосос, овој рецепт ги балансира светлите вкусови со тони здрави, полни со маснотии.

Следниот рецепт, исто така, може да го инспирира менито за вашата следна ноќ морска храна со малку јаглехидрати.

12. Купишта ракчиња

Ако имате само 15 минути за да подготвите вечера, проверете го овој лесен рецепт за складирање ракчиња за кој се потребни само пет минути од подготвителното време и 10 минути за да се готви.

Без разлика дали го користите за забава или вечера една недела дома, вие и вашите гости сигурно ќе бидете импресионирани од неговата елегантна едноставност и убиствени вкусови.

Следно, ќе најдете два преливи на база на авокадо што можете да ги користите за салати, па дури и да ги додадете во овие купчиња ракчиња.


Зошто треба да престанете да користите фолија и наместо тоа да користите пергамент

Оние со креативно око знаат од прва рака дека инспирацијата е насекаде околу нас. Без разлика дали сте поттикнати од природните тонови на природата, прошетка исполнета со бои низ пазарот на локални фармери или дури и брзо движење низ Инстаграм, никогаш не знаете што би можело предизвика нов креативен проект.

Во духот на инспирацијата на вашето следно ремек -дело, ние сме возбудени да соработуваме со Баунти за да ја поттикнеме следната генерација уметници и дизајнери со започнување на национален натпревар за дизајн. Ги повикуваме графичките дизајнери да аплицираат за шанса да ја видат својата работа во новата колекција хартиени крпи Brit + Co и Bounty, која треба да започне во 2022 година.

Освен неверојатната изложеност да ги имате вашите илустрации на хартиени крпи што ќе се најдат во продавниците низ Америка следната година, исто така ќе добиете $5,000 за вашата уметност стипендија за Самопроизведено, нашиот 10-неделен акцелератор за претприемништво за да ја однесете вашата кариера во дизајнот на повисоко ниво (во вредност од 2.000 американски долари) и самостојна карактеристика на Brit + Co која ја истакнува вашата уметност како творец.

На Конкурс за креативно дизајнирање започнува во петок, 21 мај 2021 година и ќе прифаќа поднесоци до понеделник, 7 јуни 2021 година.

АПЛИЦИРАЈ СЕГА

Кој треба да аплицира: Графички дизајнери и илустратори кои идентификуваат жени. (Поради средните ограничувања, во моментов не прифаќаме поднесоци за дизајн од фотографи или сликари.)

Што бараме: Дигитални модели за печатење и модели што ја одразуваат вашата естетска дизајн. Размислете оптимистички, надежни, светли - нешто што би сакале да го видите во вашиот дом.

Како да внесете: Аплицирајте овде, каде што ќе биде побарано да поднесете 2 пати оригинални датотеки за дизајн на кои ги поседувате правата за разгледување. Прифатливите формати на датотеки вклучуваат: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD и .TIFF. Максимална големина на датотека 5 GB. Исто така, ќе ве прашаме за вашата инспирација за дизајн и вашите лични информации за да можеме да одржуваме контакт.

Процес на селекција на уметници: Панелистите од креативните тимови на Brit + Co и P & amp & Bounty ќе ги судат поднесоците и ќе изберат 50 финалисти на 11 јуни 2021 година, кои ќе добијат стипендија за самоизработка за нашата летна сесија 2021 година. Потоа, до 8 уметници ќе бидат избрани од финалистите и ќе бидат известени на 18 јуни 2021 година. Избраните дизајнери ќе бидат јавно објавени во 2022 година пред лансирањето на производот.

За какви било извонредни прашања за натпреварот, погледнете ги нашите главна страница за натпревар. Среќно и среќно создавање!


Летни ролни со пилешко авокадо со сос од кокос од кикирики.

Вака правите делиш летни ролни од авокадо што секој ќе ги преврти!

Бидејќи: крцкаво, ладно, задоволувачко, вкусно. Овие ги проверуваат сите кутии за летно јадење.

Јас сум смешно возбуден за овие мали каснувања од убов. Тие се совршен оброк кога ви треба нешто РАЗЛИЧНО, знаете?

Ова не се првите летни ролни што ги споделив овде на блогот и#8211 ги сакам овие крцкави пилешки сос од сос од портокал во крв.

О и П.С. Имам и супер забавен рецепт за летни ролни што доаѓа во мојата нова книга!

Има нешто во врска со летните ролни што е само.задоволувачко. Тие се смешно свежи, но исто така имаат и малку крцкање. Обично доаѓаат со вкусен сос за потопување (или давење? Ха.) И често е најдобриот дел.

Летните ролни се толку разноврсни. Во суштина, фрлете го секој крцкав зеленчук или дури и остатоци што ги имате во фрижидер во обвивките од оризова хартија и добро сте! Тоа е прекрасен лесен мал летен оброк.

Плус, тие се некако слатки, нели ?!

Исто така, сос од кикирики.

Ова се базира на сос од кикирики што го правев овде на блогот со години и години. Го користев за салати и тестенини и во основа с everything. Оваа верзија има и малку кокосово млеко. Има само најмала ознака за вкус на кокос, што е неверојатно. Слично како и мојот омилен хумус, изматете малку топла вода за да се разреди и сосот да се натопи. Божествено е. Тоа е лесно.

Мислам, веројатно би можел да ги пијам овие работи.

Ги обожаваме овие за ручек или вечера и#8211, па дури и за брза закуска. И децата сакаат да ги прават!


Глорија Суарез

Сега, можеби ќе се запрашате како во светот некој во вистинска состојба на умот ќе измеша колачиња од авокадо и чоколадо и ќе направи нешто прифатливо. Но, не го игнорирајте овој рецепт додека не го пробате. Оваа вегетативна алтернатива на американскиот фаворит на сите времиња, овој рецепт ги вклучува здравите маснотии во авокадото и прави десерт од нив.


Летни ролни со авокадо

Овие летни ролни од свеж зеленчук прават фантастична здрава закуска или лесен оброк. Послужете со кремаст вегански сос од кокос босилек за натопување!

Сите свежи билки што ги одгледуваме на нашата мала палуба го инспирираа овој рецепт за летни ролни. Имаме еден тон босилек и многу миризлив тајландски босилек, меѓу другите растенија како тајландски чили, домати, пиперки, па дури и смокви. Ние сме многу горди на нашето бегство од малото растение, и кога велам „ние“, мислам дека сум многу горд што Jackек наводнува с everything до двапати дневно за да продолжи сето тоа. Ова може да биде најдолго што ние всушност ги одржуваме растенијата во живот.

Натопи сос за летни ролни

Бидејќи знам дека многумина од вас исто така имаат многу босилек во ова време од годината, ги направив овие свежи летни ролни со крем сос од кокос од босилек. Тоа е вид на сос што обично го правев со цилинтро, но сладок вкус на босилек е толку свеж и неочекуван, особено заедно со свеж ѓумбир. Малку путер од кашу го прави екстра кремаст, вар го осветлува, а jalapeño додава малку топлина.

Ако сакате друга опција за сос, пробајте го овој сос од кикирики, овој кремаст прелив од лимон од авокадо, или сос од тамари-вар од овој рецепт. Исто така, би било добро обичен тамари или соја сос!

Полнење за летни ролни

За полнење, ги собрав вообичаените состојки што ќе ги наполните во виетнамски пролетни ролни – авокадо, краставица, тофу, ротквици и тестенини. Се чувствував како да е потребно малку повеќе, па затоа го мислев она што често го мислам во лето – “праски!„Праските и босилекот се вкусна комбинација и, според мое мислење, е сезона да фрламе парчиња праска на с. Ако праските не се во сезона, наместо тоа, користете парчиња зрело манго или целосно прескокнете го овошјето.

Варијации на летни ролни

Летните ролни може да бидат тешки за завиткување, но јас имам еден совет: земете обвивки од 28 см, со нив е многу полесно да се работи од помалите. Обично го добивам брендот Три дами, што можете да го најдете на секој азиски пазар. Имам тенденција да сакам да ги преполнувам ролните, а поголемите обвивки полесно се ракуваат.

Сакам да ги јадам за ручек, тоа е убава промена од мојот тост за авокадо. Ако сакате да направите поголем оброк, тие ќе се вклопат убаво со овој кокос од морков Гаспачо или оваа салата од краставици. Или ако имате дополнителни праски и билки, направете го овој зачинет ѓумбир Мисо со праски!


13 вегетаријански рецепти за авокадо за лето!

Lyingе лажам ако кажам дека не јадев авокадо преку целата година, но поради некоја причина навистина лудувам по нив во лето! Авокадото е далеку една од моите омилени јадења и овој преглед докажува дека тие доста добро одат во с everything, вклучувајќи ги и десертите. Така, навистина немате изговор да не ги јадете ова лето!

До пред неколку дена имавме навистина неверојатно летно време, особено за Аризона. Висините беа на ниските 90 -ти години, па дури и дожд. Беше прилично совршено и бев многу среќен. Но, пред неколку дена достигна 100 степени и ние гледаме на височини околу 110 оваа недела, јебо! Беше премногу жешко и јас бев премногу мрзлив да излезам надвор и да фотографирам рецепти оваа недела, па затоа ги заокружив некои од моите омилени вегетаријански рецепти за авокадо од неколку мои омилени блогери и се надевам дека ќе ви се допаднат нив колку и јас!


Летни ролни со пилешко авокадо со сос од кокос од кикирики.

Вака правите делиш летни ролни од авокадо што секој ќе ги преврти!

Бидејќи: крцкаво, ладно, задоволувачко, вкусно. Овие ги проверуваат сите кутии за летно јадење.

Јас сум смешно возбуден за овие мали каснувања од убов. Тие се совршен оброк кога ви треба нешто РАЗЛИЧНО, знаете?

Ова не се првите летни ролни што ги споделив овде на блогот и#8211 ги сакам овие крцкави пилешки сос од сос од портокал во крв.

О и П.С. Имам и супер забавен рецепт за летни ролни што доаѓа во мојата нова книга!

Има нешто во врска со летните ролни што е само.задоволувачко. Тие се смешно свежи, но исто така имаат и малку крцкање. Обично доаѓаат со вкусен сос за потопување (или давење? Ха.) И често е најдобриот дел.

Летните ролни се толку разноврсни. Во суштина, фрлете го секој крцкав зеленчук или дури и остатоци што ги имате во фрижидер во обвивките од оризова хартија и добро сте! Тоа е прекрасен лесен мал летен оброк.

Плус, тие се некако слатки, нели ?!

Исто така, сос од кикирики.

Ова се базира на сос од кикирики што го правев овде на блогот со години и години. Го користев за салати и тестенини и во основа с everything. Оваа верзија има и малку кокосово млеко. Има само најмала ознака за вкус на кокос, што е неверојатно. Слично како и мојот омилен хумус, изматете малку топла вода за да се разреди и сосот да се натопи. Божествено е. Тоа е лесно.

Мислам, веројатно би можел да ги пијам овие работи.

Ги обожаваме овие за ручек или вечера и#8211, па дури и за брза закуска. И децата сакаат да ги прават!